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作为十九岁就凭借自己的才华和声音出道的女歌手emc易倍体育，阿黛尔收获了不少崇拜和赞美。
据阿黛尔的健身教练说，为了减肥，阿黛尔减少了糖分的摄入，还坚持在家做重量练习。
有人说“岁月从不败美人” ，但很多人不知道的是，那些美人也从没有虚度岁月。
总而言之，就是保持运动习惯的人，会比不运动的同龄人看起来更年轻、更精神，也更美。
美国科学家曾经用了35年的时间，对400名成年人进行了一系列的测试研究。
当时那些白衣翩翩的少年，人到中年一个个都发了福emc易倍体育，变成了挺着啤酒肚的大叔。
当时那些纤细美丽小姑娘，也都慢慢变得珠圆玉润，由邻家少女变成了邻家大妈。”
而现在，看着眼前这个窈窕明艳又开朗大方美人，我们几乎都不敢叫出她的名字。
一开始，她跑得非常痛苦，没跑几步就喘得上气不接下气，经常需要停下来休息。
Facebook的CEO扎克伯格在打理公司之余，每天都要抽出时间去跑步。